Manifiesto de los pueblos indígenas.

madresypadres/ junio 2, 2015/ Actualidad, Autoayuda, Convivencia

Me gusta el blog “Semillas Solares” y lo leo con frecuencia porque me ayuda a ser mejor persona y a ver a los otros como mis iguales, no como diferentes o enemigos. Y por eso he querido copiar aquí este manifiesto, porque en estos tiempos puede servir de ayuda e inspiración. Manifiesto de los pueblos […]

Sobre la crueldad

madresypadres/ marzo 9, 2014/ Actualidad, Autoayuda, Convivencia, Crianza, Escuela de Padres, Maltrato

Me ha gustado especialmente el artículo que ha escrito Laura Gutman bajo el título “Sobre la crueldad”. Explica de forma muy clara el origen de la crueldad en el ser humano.Yo añadiría que explica también el egoísmo, la baja autoestima, el afán de aparentar, etc. Todo se resume en que el ser humano necesita amor […]

10 hábitos que hacen la vida más fácil

madresypadres/ mayo 6, 2013/ Actualidad, Autoayuda

  Trabaja en un espacio minimalista: crea un lugar de trabajo con los elementos esenciales en  tu labor. De esta forma evitas cualquier distracción y concentras mejor la atención. Aquí aplicamos lo de menos es más. Cocina más de lo que comes: habitualmente se cocina las raciones que ingerimos el mismo día, pero podemos anticipar […]

100 razones para meditar

madresypadres/ junio 2, 2012/ Actualidad, Autoayuda, Salud, terapias alternativas

Entre las 100 razones encontraréis beneficios fisiológicos, ventajas psicológicas y ventajas espirituales. Con la meditación podemos mejorar muchos aspectos de nuestra vida. ¡Quien no tiene un momento para cerrar los ojos y hacer unas cuantas respiraciones profundas!. De esta manera tan sencilla podemos ir relajando nuestro cuerpo y nuestra mente, sin importar el sitio en […]

Cómo meditar en un minuto

madresypadres/ marzo 7, 2012/ Actualidad, Autoayuda, Salud

Para aquell@s que piensan que no es fácil aprender y practicar la meditación aquí dejo este vídeo que os demostrará lo fácil que es, que lo puede hacer todo el mundo y lo beneficioso que resulta para los momentos o días “difíciles”. ¡Ánimo y a practicar! http://www.youtube.com/watch?v=7evHksiT1OQ Visto en Silencio activo.