Manifiesto de los pueblos indígenas.

Posted on 2nd junio 2015 in Actualidad, Autoayuda, Convivencia

Imagen de una mujer indígena orando.

Me gusta el blog «Semillas Solares» y lo leo con frecuencia porque me ayuda a ser mejor persona y a ver a los otros como mis iguales, no como diferentes o enemigos.

Y por eso he querido copiar aquí este manifiesto, porque en estos tiempos puede servir de ayuda e inspiración.

Manifiesto de los pueblos indígenas

1. Levántate con el Sol para orar. Ora solo. Ora frecuentemente. El Gran Espíritu te oirá si le hablas.

2. Sé tolerante con aquellos que han perdido el camino. La ignorancia, la presunción, la ira, los celos y la codicia provienen de un alma perdida. Ora para que ellos encuentren guía.

3. Búscate a ti mismo por tus propios medios. Otros no harán el camino por ti. Es tu senda, y solo tuya. Podrán caminar contigo, pero nadie puede hacer tu camino por ti.

4. Trata a los huéspedes con la mayor consideración. Ofréceles la mejor comida, dales la mejor cama y trátalos con respeto y honor.

5. No tomes lo que no es tuyo, ya sea de una persona, una comunidad, de la Naturaleza o de una cultura. No es de tu propiedad.

6. Respeta todas las cosas que están sobre esta tierra.

7. Honra los pensamientos, deseos y palabras de todas las personas. No los interrumpas, no te burles de ellos. Permite a cada persona el derecho a expresarse.

8. No hables de los demás de mala manera. Esa energía negativa también la estás volcando en el Universo.

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Vídeo. El carpintero. Reflexión

Posted on 5th diciembre 2014 in Actualidad, Autoayuda, Convivencia, Escuela de Padres, Videos

 

¿CÓMO CONSTRUIMOS NUESTRA CASA? ¿NUESTRA VIDA?

Visto en Crea y Aprende con Laura.

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Sobre la crueldad

Un persona pasando por delante de un gran ventanal

Me ha gustado especialmente el artículo que ha escrito Laura Gutman bajo el título «Sobre la crueldad». Explica de forma muy clara el origen de la crueldad en el ser humano.Yo añadiría que explica también el egoísmo, la baja autoestima, el afán de aparentar, etc.

Todo se resume en que el ser humano necesita amor para crecer y desarrollarse adecuadamente y, cuando este falta o es escaso, ocasiona serios daños a su persona y a su entorno.

Sabiendo esto, podemos poner solución al problema, debemos amar más, perdonar más, olvidar más, y ver al «otro/ otra» bajo este prisma de carencia de amor, lo que nos llevará a reducir las críticas, el desprecio, los prejuicios … De este modo veremos el mundo con otros ojos y nos sentiremos mejor con nosotrxs mismxs. A continuación os dejo el inicio del artículo, el resto lo podéis leer en su web. Click here to read more.. »

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Hora de despertar

Posted on 6th septiembre 2013 in Actualidad, Autoayuda, Espiritualidad, Meditación, Salud, Videos

Vídeo en el que Alan Watts explica el origen de la meditación como forma de encontrar sentido a nuestra existencia. Ver el vídeo ya es meditación.

Fuente: Semillas solares

 

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10 hábitos que hacen la vida más fácil

Posted on 6th mayo 2013 in Actualidad, Autoayuda

una playa

 

  1. Trabaja en un espacio minimalista: crea un lugar de trabajo con los elementos esenciales en  tu labor. De esta forma evitas cualquier distracción y concentras mejor la atención. Aquí aplicamos lo de menos es más.
  2. Cocina más de lo que comes: habitualmente se cocina las raciones que ingerimos el mismo día, pero podemos anticipar a días posteriores. Según el tipo de plato prepararíamos más cantidad de comida y congelamos.
  3. Escribe correos electrónicos cortos: sintetizar al escribir los emails, entre 1 a 5 líneas es suficiente. Así ahorramos energía de procesamiento. Por supuesto en ciertos casos es necesario extenderse.
  4. Disponga de 5 ó 10 minutos libres antes de citas y reuniones: nos permitirá llegar al evento con relajo. Sin prisas nunca llegarás tarde.
  5. Dedica solo el 20% de tu tiempo a ocuparte en un problema: el resto, el 80% céntrate en darle solución. Luego te frustras menos y no caes en el papel de víctima.
  6. No trates de hacer las cosas perfectamente: intenta ser bueno  y punto. Ser perfeccionista impide mantener una alta autoestima pues somos demasiados críticos con nosotros mismos.

El resto los tenéis en En Positivo

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100 razones para meditar

Posted on 2nd junio 2012 in Actualidad, Autoayuda, Salud, terapias alternativas

Dos personas de espalda sentados en un parque

Entre las 100 razones encontraréis beneficios fisiológicos, ventajas psicológicas y ventajas espirituales. Con la meditación podemos mejorar muchos aspectos de nuestra vida.

¡Quien no tiene un momento para cerrar los ojos y hacer unas cuantas respiraciones profundas!. De esta manera tan sencilla podemos ir relajando nuestro cuerpo y nuestra mente, sin importar el sitio en el que nos encontremos: en el autobús, en la sala de espera, en la cola del supermercado, en el trabajo… Se puede comenzar por 1 minuto y, poco a poco, ir aumentando esos momentos de silencio. Seguro que os encontraréis mejor. ¡Provadlo!

Fuente: El blog alternativo.

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Cómo meditar en un minuto

Posted on 7th marzo 2012 in Actualidad, Autoayuda, Salud

Para aquell@s que piensan que no es fácil aprender y practicar la meditación aquí dejo este vídeo que os demostrará lo fácil que es, que lo puede hacer todo el mundo y lo beneficioso que resulta para los momentos o días «difíciles».

¡Ánimo y a practicar!

Visto en Silencio activo.

 

 

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