Maneras para quererte a tí mism@

«NO TE CRITIQUES»

Cuando te criticas, tus cambios son negativos.

Cuando te aceptas, tus cambios son positivos.

Las críticas nunca cambian nada.

Aceptarte exactamente como eres ahora.

«NO TE DES MIEDO A TI MISM@»

Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir.

Busca una imágen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imágen de placer.

El texto continúa con otros ocho consejos. Lo acabamos de descubrir en Lo que hacemos juntos, y, según se va leyendo se ve que tiene razón. Seguro que si consiguiéramos llevar a cabo algunos de los consejos, nuestras vidas mejorarían notablemente.

¿Lo intentamos?